স্বাস্থ্য

ব্যায়াম ছাড়াই ১৫ দিনে কমিয়ে ফেলুন ৩৩ পাউন্ড ওজন

এমএনএ ডেস্ক রিপোর্ট : ওজন কমানোর জন্য আমরা কত ভাবেই না চেষ্টা করি। দেখা যায় পরিমিত সুষম খাবার গ্রহণ ও নিয়মিত ব্যায়াম করার পরও অনেকেরই ওজন সহজে কমতে চায় না। এই ডায়েট প্ল্যানটিকে গত কয়েক বছরের মাঝে সবচেয়ে কার্যকরী ডায়েট প্ল্যান হিসাবে ধরা হয়। অনেকের দ্বারা স্বীকৃত এবং অনেকেই এর মাধ্যমে ভালো ফল পেয়েছেন। যারাই এটা অনুসরণ করেছেন তারাই ওজন কমানোর কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য ...

Read More »

স্তনের সৌন্দর্য রক্ষায় অত্যন্ত কার্যকরী কৌশল

এমএনএ ডেস্ক রিপোর্ট : নারীদের জন্য অত্যন্ত বিব্রতকর একটি সমস্যা হচ্ছে স্তনের আকৃতি নষ্ট হয়ে যাওয়া বা স্তন ঝুলে যাওয়া। বয়স, ওজন, অসুখ, যত্নের অভাব, বাজে লাইফ স্টাইল ইত্যাদি নানান কারণেই স্তনের আকৃতি সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। এবং অসংখ্য নারী শুধু এই কারণেই হীনমন্যতায় ভুগতে থাকেন, অনেকের দাম্পত্য জীবনেও দেখা দেয় সমস্যা। এই সমস্ত সমস্যা থেকে আপনাকে মুক্তি দেবে এই ৫টি উপায়। স্তনের ...

Read More »

সারা দেশে গরমে বাড়ছে ডায়রিয়ার প্রাদুর্ভাব

এমএনএ ডেস্ক রিপোর্ট : প্রচণ্ড গরমে রাজধানীসহ সারা দেশে ডায়রিয়ার প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে এ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ৬৫৭ জন। রাজধানীর কলেরা হাসপাতালসহ বিভিন্ন হাসপাতালে প্রতিদিন বাড়ছে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের ভিড়। প্রচণ্ড গরমের কারণে মানবদেহে সৃষ্ট পানি শূন্যতায় বিপুলসংখ্যক রোগী এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন বলে জানিয়েছেন সংশ্লিষ্টরা। এমএনএ’র পাঠকদেরকে সেটা জানাতেই আমাদের এ আয়োজন। প্রতিবেদনটি তৈরী করেছেন মোসাম্মৎ সেলিনা ...

Read More »

রাতজাগা মানুষের বাড়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

মোহাম্মদী নিউজ এজেন্সী (এমএনএ) ডেস্ক : রাতজাগা মানুষের আই কিউ এবং সৃজনশীলতা যতই বেশি হোক না কেন, এই অভ্যাসের কারণে বাড়ছে তাদের ডায়াবেটিস হবার ঝুঁকি- বলছে নতুন এক গবেষণা। এমএনএ’র পাঠকদেরকে সেটা জানাতেই আমাদের এ আয়োজন। প্রতিবেদনটি তৈরী করেছেন মোসাম্মৎ সেলিনা হোসেন। রাতজাগা মানুষ(night owl) এবং খুব সকাল সকাল ঘুমাতে যাওয়া ও ঘুম থেকে ওঠা (early bird) মানুষের ক্রনোটাইপ অর্থাৎ দেহঘড়ির বৈশিষ্ট্যগুলো নিয়ে ...

Read More »

পেটের মেদ কমাতে জেনে রাখুন ৭ টি টিপস

এমএনএ ডেস্ক রিপোর্ট : পেটের মেদ নিয়ে অনেক বেশি চিন্তিত? চিন্তা হওয়ারই বিষয় এই পেটের মেদ। মেদ জমা স্বাস্থ্যের জন্য যেমন খারাপ তেমনই দেখার জন্যও বেশ খারাপ। বিশেষ করে পেটে মেদ জমলে অনেক বেশিই খারাপ লাগে দেখতে। আপনি শুধুমাত্র ডায়েট করে এই মেদ দূর করার চিন্তা করলে ভুল করবেন। কারণ পেটে জমা এই মেদ খুব সহজে পিছু ছাড়ার মতো নয়। ...

Read More »
Scroll Up