জীবনচর্চা

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ বিয়ের সময় মেয়েরা চান তাদের দেখতে ছিপছিপে এবং কমবয়সী লাগুক। এ কারণে তারা বিয়ের কয়েক মাস আগে থেকেই কঠোর ডায়েটে চলে যান। এমনকি দেখা যায়, তাদের বাগদত্ত পুরুষই তাদেরকে বলেন ওজন কমাতে। তারা বেশিরভাগই মোটামুটি ২০ পাউন্ড ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ আজকাল ইলেক্ট্রনিক্স ডিভাইসের যুগে সবাই মোবাইল, ল্যাপটপ গেইমস ইত্যাদি নিয়েই বেশি ব্যস্ত থাকতে পছন্দ করে। গেইমের একেকটা লেভেল পার হওয়ার তুলনায় তাদের কাছে বই পড়া, মুখস্ত করা ইত্যাদি একেবারেই পানশে লাগে। অন্য দিকে মন পরে থাকলে পড়ায় ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ দেশে বেশিরভাগ নারীই তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদাসীন। পিরিয়ড/ মাসিকের সময় নারীকে তার শরীরের প্রতি বেশি যত্নবান হতে হয় । এ সময় তার শরীর থেকে প্রচুর পরিমান আয়রন ক্ষয় হয়। এ ঘাটতি পূরণে পুষ্টকর খাবার গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ আয়না নিয়ে রূপকথার কি আর শেষ আছে! আরশিতে অতীত, বর্তমান ও ভবিষ্যৎ দেখার কাহিনী তো সবারই জানা। হারানো বা গোপন স্থানে থাকা কোনো ব্যক্তি বা বস্তুর অবস্থানও নাকি নিখুঁতভাবে বলে দিতে পারে জাদুর দর্পণ। কোথাও এ বস্তু ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ আইসক্রিম পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। মন খারাপের মাঝে একটু আইসক্রিম মন ভালো করার অন্যতম উপাদান। তবে দ্রুত ওজন বেড়ে যাবে এই ভয়ে অনেকে আইসক্রিম এড়িয়ে চলেন। কিন্তু জানেন কি, আইসক্রিম আপনার শরীরের রোগ ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ অফিসে বা স্কুল, কলেজে যাবার পথে হঠাৎ বৃষ্টি হওয়ার কারণে ভিজতে হয়। অনেকে আবার শখের বশেও বৃষ্টিতে ভেজেন। এর অনেক উপকারিতা থাকলেও, অসময়ের বৃষ্টিতে ভিজে অনেকেই আবার সর্দি-জ্বরে ভোগেন। তাই জেনে নিন হঠাৎ বৃষ্টি ভিজলে সুস্থ থাকতে ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ নানা কারণে শরীরে দেখা দিতে পারে অবসাদ-ক্লান্তি। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে বড় ভূমিকা রাখতে পারে খাবার। তবে বেছে নিতে হবে এমন কিছু খাবার, যা শরীরে সর্বাধিক শক্তি সরবরাহ করতে পারে। আসুন জেনে নিই এমন কিছু খাবার সম্পর্কে ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ ‘আগে দর্শনধারী পরে গুণবিচারি’ প্রচলিত এই ধারণার কারণে মনে করা হয় কর্মক্ষেত্রে থাকতে হবে ফিটফাট, তাই পোশাকেও অনেকে পছন্দ করে ফুল ফরমাল পোশাক। ফুল ফরমাল ক্রেতাদুরস্ত পোশাক আমাদের প্রচলিত ধ্যান ধারণারই বহিঃপ্রকাশ। সময়ের সাথে সাথে এ্ই ধ্যান ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ নানা কারণে শরীরে দেখা দিতে পারে অবসাদ-ক্লান্তি। এ থেকে পরিত্রাণ পেতে বড় ভূমিকা রাখতে পারে খাবার। তবে বেছে নিতে হবে এমন কিছু খাবার, যা শরীরে সর্বাধিক শক্তি সরবরাহ করতে পারে। আসুন জেনে নিই এমন কিছু খাবার সম্পর্কে ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ পাকিস্তানের একটি সম্প্রদায় বা উপজাতি হলো বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর এবং সবচেয়ে দীর্ঘায়ু একটি জাতি। বলা হয়, বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী নারীরা এখানেই বাস করছে। হানজা উপত্যকায় বাস করে বলে ‘হানজা সম্প্রদায়’ নামে তারা পরিচিত। পাকিস্তানের কারাকোরাম পর্বতমালার কাছে ...