জীবনচর্চা

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ মুখে প্রকাশ না করলেও আমরা সবাই চাই বসকে সন্তুষ্ট রাখতে। অনেকেই নানা উপায়ে বসকে খুশি রাখার চেষ্টা করে। তবে কিছু কৌশল রয়েছে, যা অবলম্বন করলে সহজেই বসের মন জয় করতে পারবেন। টাইমস অব ইন্ডিয়ায় প্রকাশিত এই কাজগুলো ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ দীপ হিসেবে মোমবাতিই বেশিরভাগ বাড়িতে জ্বালানো হয়। বাড়ির ভিতরে এই মোমবাতি জ্বালানোর পক্ষে বিশেষজ্ঞরাও। তাঁদের মতে এতে গেরস্থালির পরিবেশে পজিটিভ এনার্জি ছড়িয়ে পড়ে। কীভাবে? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন- ১) সারা দিনের কাজে শেষে মন ও শরীর দুই’ই ক্লান্ত হয়ে ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ বেশিরভাগ নারীই মুখ ফুটে মনের কথা বলতে চান না। বিশেষ করে প্রিয় মানুষটির কাছে। তারা মনে মনে প্রত্যাশা করেন, প্রিয় মানুষটি যেন না বলতেই সব বুঝে নেন। এই বুঝতে পারা না পারার দ্বন্দ্বে সম্পর্ক টালমাটাল হয়ে পড়তে ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ প্রেমের জন্য নির্দিষ্ট কোনো বয়স বেঁধে দেওয়া নেই। প্রেমের আকর্ষণ বাধ দিয়েও রাখা যায় না। তাই যেকোনো বয়সেই আসতে পারে প্রেম। তবে সাধারণত তরুণ বয়সটাতেই প্রেমে পড়তে দেখা যায় বেশি। এ সময় ভালোলাগা থেকে ভালোবাসা, তারপর পরিণয় ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ মুহূর্ত চলে গেলে তা আর ফিরে আসে না। কিন্তু ফেলে আসা সেই মুহূর্তরাই কত দামি হয় তাই না? যা কখনও আপনাকে হাসায়। আবার তা কাঁদায়ও অনেক সময়। সব মুহূর্ত ভাল হোক কিংবা খারাপ, সেগুলি জীবন্ত করে রাখে ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ সঠিক সময়ে ঘুমানো খুবই জরুরি। ঘুম মানুষের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীর সুস্থ রাখতে দরকার ভালো খাদ্যাভ্যাস আর পর্যাপ্ত ঘুম। রাতের ঘুম নানা দিক থেকে শরীরের যত্ন নেয়। এবং সে কারণেই রাতের ঘুমে ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ প্রচণ্ড গরমে নিশ্বাস-প্রশ্বাস ত্যাগ ও গ্রহণ করতে কষ্ট হয়। ঘর থেকে বের হলেই ঘেমে শরীরে ক্লান্তি ভাব আনে। গরমের সময় অনেকেরই পেটের সমস্যাসহ বিভিন্ন ধরনের রোগ-জীবাণুর সমস্যা দেখা দিতে পারে। শীতল খাবার খেলে শান্তি মিলবে। খেতে হবে ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ গরু বা ছাগলের হাড় দিয়ে আমাদের দেশের অনেক পরিবারেই একটা বিশেষ রান্না হয়, যাকে বলা হয় নেহারি। সুস্বাদু এই খাবারটি পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব বেশি নেই। রুটি, পরোটা কিংবা নান, সঙ্গে ধোঁয়া ওঠা এক বাটি ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ কোরবানি ঈদে গরুর মাংস খাওয়ার ধুম পড়ে। গরম ভাতে সঙ্গে কিংবা রুটি, পরোটা, পোলাও কিংবা খিচুড়ির সঙ্গে কলিজা ভুনা খাওয়ার মজাই আলাদা। কলিজায় থাকে নানান পুষ্টি উপাদানও। যা আমাদের শরীরের জন্যও বেশ উপকারী। তবে সঠিক রেসিপি জানা ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ ঈদুল আজহা মানেই পশু কোরবানি। আর কোরবানির আগেই পছন্দের পশু কেনার সঙ্গে পশু জবাই করার সরঞ্জাম গোছানোসহ অন্যান্য প্রস্তুতি নিয়ে রাখা উচিত। এতে কোরবানির সময় ধীরেসুস্থে আল্লাহর সন্তুষ্টিলাভে পশু কোরবানি করা যায়। এবং পশু কোরবানির পর পরিবেশকেও ...