Don't Miss
Home / Tag Archives: ওজন

Tag Archives: ওজন

বিয়ের পর ওজন কমাতে করণীয়

ওজন

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ না চাইলেও বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রী উভয়েরই ওজন বাড়ে। তবে পুরুষের বাড়তি ওজন খুব বেশি চোখে পড়ে না। কিন্তু স্ত্রীর ক্ষেত্রে তার উল্টোটা হয়। হঠাৎ কেন ওজন বৃদ্ধি হয় তার কারণ খুঁজলে বেশ কয়েকটি বিষয় সামনে আসবে। যেমন, ...

Read More »

পালংশাকে চর্বি গলে ওজন কমে!

এমএনএ ফিচার ডেস্ক : পালংশাকে চর্বি গলে ওজন কমে! শুধু তাই নয়- ব্লাডপ্রেসার, স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায় পালংশাক! এই শাকের রসে নানাবিধ উপাকারি উপাদান শরীরে প্রবেশ করার পরই কাজ করা শুরু করে দেয়। মস্তিষ্ক থেকে হার্ট হয়ে শরীরের ছোট-বড় ...

Read More »

দ্রুত ওজন কমাতে সকালের নাশতায় ডিম

এমএনএ ফিচার ডেস্ক : সকালের নাশতায় ডিম খেলে যে দ্রুত ওজন কমে, এই কথা এখন সর্বজনবিদিত। কেবল যে ফিটনেস এক্সপার্টরা এমন বলেন, সেটা নয়। বিজ্ঞানীরা রীতিমত গবেষণা করে প্রমাণ করেছেন যে, প্রতিদিন সকালের নাশতায় সবজি বা ফলের সাথে একটি ডিম ...

Read More »

ওজন কমাতে সকালের নাশতায় “মিরাকল কফি”!

এমএনএ ফিচার ডেস্ক : সকালের নাশতায় আমরা অনেকেই কফি পান করতে ভালোবাসি। এটা পান করার অন্যতম কারণ হলো অনেকক্ষণ ঘুমোনোর পর ঝিমুনি ভাব এড়াতে চাই আমরা কিংবা একটু শক্তি সঞ্চার করতে চাই সারাদিনের জন্য। কিন্তু আপনি কী এটা জানেন যে কফি খেয়ে ...

Read More »
Scroll Up