Tag Archives: আছেন সুস্থ-সবল

এমএনএ ফিচার ডেস্ক : সুস্থতা জন্য চাই পর্যাপ্ত ঘুম। প্রতিদিন অন্তত আট ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। এর ফলে বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব হয়। তাছাড়া পর্যাপ্ত ঘুম সারাদিন কাজ করার শক্তি যোগায়। আবার মনও থাকে ফুরফুরা। কিন্তু ...