Tag Archives: শরীর

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ খাবারকে সুস্বাদু করতে বাঙালির পাতে ঘি-এর কদর পুরোনো। তবে কেবল স্বাদ বাড়ানোই নয়, শীতকালে শরীর সুস্থ রাখতেও ঘি জাদুকরী ভূমিকা পালন করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতের সময় প্রতিদিন সামান্য পরিমাণ ঘি খাদ্যতালিকায় রাখলে শরীর উষ্ণ থাকে, রোগ প্রতিরোধ ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ ঘুম সবারই কমবেশি প্রিয়। কিন্তু এই ঘুমই দুর্লভ হয়ে ওঠে কারও কারও কাছে। ঘুমের অভাবে সমস্যা হতে পারে অনেক। আপনি যদি নিয়মিত ৫ ঘণ্টারও কম সময় ঘুমান তাহলে বেড়ে যেতে পারে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি। সম্প্রতি এক গবেষণায় ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ শরীর সুস্থ রাখতে যোগব্যায়াম বিশেষ উপকারী। দিনের যে কোনো সময়ই যোগাসন করা যায় বলে মত বিশেষজ্ঞদের। শরীর ও মন উভয়ই ভালো রাখে যোগব্যায়ামের অভ্যাস। যোগাসন মানসিক জড়তা ও অবসন্নভাব কাটাতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকাল-সন্ধ্যা যে কোনো ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ রোজায় সারাদিন না খেয়ে থাকায় শরীরে পানির ঘাটতি দেখা যায়। শরীরের পানিশূন্যতা দূর করতে এবং শরীর ঠান্ডা রাখতে খেতে হবে কিছু খাবার। এমন অনেক খাবার আছে, যেগুলো শরীর ঠান্ডা রাখতে কাজ করে। তার মধ্যে রয়েছে নানা শরবত। ...

এমএনএ বিনোদন ডেস্কঃ চলছে কাতার বিশ্বকাপ ফুটবল। আর এই জ্বরে সাধারণ জনগণ থেকে শুরু করে বাদ যাননি শোবিজের তারকারাও। নিজেদের পছন্দের দলের জার্সি পরে সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি পোস্ট করছেন অনেকেই। আর সেই তালিকায় রয়েছে অভিনেত্রী মৌ খানও। আর্জেন্টিনার ভক্ত এই ...

এমএনএ বিনোদন ডেস্কঃ বলিউডের আবেদনময়ী অভিনেত্রী মল্লিকা শেরওয়াত মাঝে মাঝে মিডিয়ার মুখোমুখি হন। তবে বলিউড সম্পর্কে নিজের তিক্ত অভিজ্ঞতার কথা ব্যক্ত করেন সব সময়। সম্প্রতি ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের সঙ্গে কথোপকথনে মল্লিকা তাঁর প্রতি মিডিয়ার নেতিবাচকতা সম্পর্কে কথা বলেন। তিনি বলেন, ‘একটা ...

এমএনএ বিনোদন ডেস্কঃ ‘চিত্রগুপ্ত’ অজয় দেবগণ আগেভাবেই সিদ্ধার্থ মালহোত্রাকে সচেতনবার্তা দিয়ে দিয়েছেন যে ‘কামনা-বাসনা চেপে রাখা সহজ নয়’। এবার তেমনটাই ঘটল। নোরার শরীরী হিল্লোল থেকে যেন কিছুতেই চোখ ফেরাতে পারছেন না সিদ্ধার্থ। শুক্রবার (১৬ সেপ্টেম্বর) প্রকাশ্যে এল ‘থ্যাঙ্ক গড’ ছবির ...

এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্কঃ অফিসে বা স্কুল, কলেজে যাবার পথে হঠাৎ বৃষ্টি হওয়ার কারণে ভিজতে হয়। অনেকে আবার শখের বশেও বৃষ্টিতে ভেজেন। এর অনেক উপকারিতা থাকলেও, অসময়ের বৃষ্টিতে ভিজে অনেকেই আবার সর্দি-জ্বরে ভোগেন। তাই জেনে নিন হঠাৎ বৃষ্টি ভিজলে সুস্থ থাকতে ...

এমএনএ বিনোদন ডেস্কঃ সাড়া দিচ্ছেন না কলকাতার কিংবদন্তি অভিনেতা সৌমিত্র চট্টোপাধ্যায়। গত ৭২ ঘণ্টায় তাঁর শারীরিক অবস্থার অবনতি হয়েছে। বার্তা সংস্থা পিটিআইকে এমন তথ্য নিশ্চিত করেছে সৌমিত্রের চিকিৎসক দলের নেতৃত্বের দায়িত্বে থাকা অরিন্দম কর। ৮৫ বছর বয়সী এই বর্ষীয়ান অভিনেতার ...

এমএনএ জীবনচর্চা রিপোর্টঃ পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া স্বাস্থ্যের জন্য যেমন ক্ষতিকর, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও শরীরে জন্য ক্ষতিকর। বেশি ঘুমের কারণে শরীরে ডায়াবেটিস এবং হার্টের বড় ধরনের সমস্যা হতে পারে। তাছাড়া এতে মৃত্যুঝুঁকিও বেড়ে যায়। সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসরা বরাবরই একজন ...