মোহাম্মদী নিউজ এজেন্সী নিউজ – ফিচার – ফটো নেটওয়ার্ক
এমএনএ জীবনচর্চা ডেস্ক : শীত যাই যাই বলেও যাচ্ছে না। এখনো প্রকৃতিতে বিরাজ করছে শীত। সারাদিন খুব একটা ঠাণ্ডা অনুভূত না হলেও, রাতে বেশ ভালোই ঠাণ্ডা লাগে। এর মধ্যে বসন্ত দিচ্ছে মাতাল হওয়ার পরশ। সব মিলে প্রকৃতি সেজেছে অন্যরকম সাজে।
এই সময় ধুলাবালিকে বলা যায়, এক প্রকার বসন্তেরই সঙ্গী , কারণ বসন্তের ওই বারণ না মানা ‘মাতাল হওয়া’। প্রকৃতির এই না শীত না গরম আবহাওয়ার পরিবর্তনে আমাদের ত্বকে দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। শীত চলে গেলেও রেখে যায় তার শুষ্কতা বা রুক্ষতা, তাই শুরু হয় চামড়ার টান টান ভাব আবার তা থেকে ত্বক ফেটে যাওয়ার সম্ভবনাও থাকে। এই ঋতুতে পুরো শরীরের চাই বিশেষ যত্ন। তাই এ সময় যতটা সম্ভব সচেতন থাকতে হবে।
এছাড়াও ত্বকের নিতে হবে বাড়তি যত্ন। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এই ঋতুতে ত্বকের বাড়তি যত্নে আমাদের করণীয় কী-
>> প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
>> নিয়মিত গোসল ও ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে।
>> বাইরে থেকে এসে ভালোভাবে প্রচুর পানি অথবা ক্লিনজিং লোশন দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে।
>> ত্বককে যতটা সম্ভব ধুলাবালি থেকে মুক্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে।
>> বাইরে গেলে সরাসরি যেন ত্বকে রোদ না লাগে, সেজন্য ছাতা ব্যবহার করা যেতে পারে।
>> মুখে, ঘাড়ে, হাতে সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করতে হবে।
>> সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার ঘরে তৈরি প্যাক ব্যবহার করতে হবে।
সচেতন থাকলে এবং নিয়মিত যত্ন নিলেই ত্বকের সজীবতা বজায় থাকবে। নিয়ম মেনে চললেই ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে সহজেই আপনার ত্বক খাপ খাইয়ে নিতে পারবে।
